Blog Sports de Combat

Découvrez vite notre blog sur l'actualité des sports de combats pour ne rien rater de ce qui se fait et obtenir des conseils pour progresser vite et bien dans votre discipline que ce soit en boxe, en karaté, en kung-fu ou encore en Aïkido !

La balance est le premier adversaire du boxeur. En effet, vous n’êtes pas sans savoir que dans tout sport de combat, la première compétition est la pesée. Amateurs comme professionnels doivent passer sur la balance avant de pouvoir accéder aux combats. Au gramme près… En boxe anglaise, 17 catégories allant des poids pailles aux poids […]

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Amateurs ou professionnels de sport de combat à l’exemple de la boxe, du kung-fu ou encore du karaté, les séances d’entrainement sont les moments au cours desquels s’acquière la maitrise de la discipline. Il est donc important de bien choisir son équipement. La recrudescence actuelle des mannequins de frappe sur le marché des équipements sportifs […]

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La pratique des arts martiaux obéit à une philosophie très particulière dans la plupart des cas, mais elle requiert également un entrainement physique régulier permettant d’optimiser les performances physiques du pratiquant. Cet entrainement est fonction de la discipline concernée et nécessite donc pour chaque type d’exercices un matériel spécifique. Ainsi, les pratiquants des disciplines martiales […]

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Les sports de combat sont excellents pour le développement cardiovasculaire et pour le développement musculaire. Mais savez vous qu’en plus des entraînements en club vous pouvez également vous entraîner chez vous ? Bien-sûre il n’y aura pas de sparring à moins qu’une autre personne ne vous accompagne pour la séance… Mais s’entraîner seul est aussi […]

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L’idée selon laquelle la femme est un être faible et sans défense est un cliché qui lui est préjudiciable à bien des égards. Dans une société encore marquée par le machisme, les femmes sont régulièrement victimes de nombreuses agressions physiques. Dans plusieurs cas, elles subissent des violences en rapport directs avec leur relative vulnérabilité. C’est […]

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Sans faire trop d’effort, la ceinture d’électrostimulation permet d’avoir un ventre plat. Un rêve devenu réalité pour ceux qui n’ont pas le temps de faire du sport. Mais est-ce qu’on peut aussi se muscler les abdos avec cette technique ? Présentation de la ceinture abdominale d’électrostimulation La ceinture d’électrostimulation est une ceinture équipée de trois électrodes. […]

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Connu sous l’acronyme MMA, le Mixed Martial Arts ou Arts Martiaux Mixtes, et anciennement appelé Free Fight, est l’un des sports de combats les plus prisés ces derniers temps. Il est souvent désigné à tort comme étant l’un des plus dangereux. En effet, il s’agit d’un sport de combat et peut à ce titre, présenter […]

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Pendant longtemps, on entendait dire que fitness et musculation n’allaient pas vraiment de pair avec les sports de combat. Aujourd’hui, les propos ont évolué et de nombreux experts sportifs affirment qu’une activité physique comme la musculation en parallèle d’un sport de combat peut nettement augmenter les prouesses sportives. Logiquement, cette pratique doit être encadrée et […]

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